Veel informatie over voeding voor aanstaande mama’s is vooral gericht op de maanden van zwangerschap, voorafgaand aan het krijgen van je baby. Maar voeding wordt niet minder belangrijk als jouw kindje eenmaal is geboren. Hoewel de focus over het algemeen op het voeden van je nieuwe baby ligt – en dat is begrijpelijk! – is […]
Het is weer december, de tijd van het jaar om even goed na te denken over je zorgverzekering voor het nieuwe jaar. Dit geldt voor ons allemaal, maar helemaal als je zwanger bent! Het kan namelijk aanzienlijk voordelig voor je uitpakken als je je hier even in verdiept. Mijn 1:1 coaching en online geboorte programma […]
Waarschijnlijk de grootste fout die ik als nieuwe moeder maakte, was om alleen mijn aandacht te focussen op de bevalling en ervan uit te gaan dat als dat goed ging, alles vanzelf op zijn plaats zou vallen. Kwam ik even van een koude kermis thuis toen bleek dat die eerste maanden samen niet zo vanzelf […]
