Veel informatie over voeding voor aanstaande mama’s is vooral gericht op de maanden van zwangerschap, voorafgaand aan het krijgen van je baby. Maar voeding wordt niet minder belangrijk als jouw kindje eenmaal is geboren. Hoewel de focus over het algemeen op het voeden van je nieuwe baby ligt – en dat is begrijpelijk! – is […]
In de ruim 10 jaar dat ik werk met mama’s die een kindje verwachten, vind ik het opvallend dat er steeds vaker een inleiding van de bevalling wordt voorgesteld. Als je kijkt naar de Nederlandse cijfers, kijkt, zie je ook duidelijk een gestage stijging van inleiding.Je kent waarschijnlijk vast wel een vriendin, nicht of buurvrouw […]
Het is weer december, de tijd van het jaar om even goed na te denken over je zorgverzekering voor het nieuwe jaar. Dit geldt voor ons allemaal, maar helemaal als je zwanger bent! Het kan namelijk aanzienlijk voordelig voor je uitpakken als je je hier even in verdiept. Mijn 1:1 coaching en online geboorte programma […]
