Unieke zwangerschapscursus in Brielle
Een zwangerschap is een mooie maar ook spannende periode.
Geluk, verwachtingen, angsten en hormonen lopen kris kras door elkaar heen.
Je kunt je een beetje overweldigd voelen door het (aanstaand) moederschap en verlangt naar meer rust, ontspanning en zelfvertrouwen.
Misschien heb je een eerdere (nare) ervaring en wil hier actief mee aan de slag om dit keer wel een ontspannen, bekrachtigende geboorte vanuit regie te ervaren.

Wil jij eigenaarschap nemen over jouw bevalervaring
en de manier waarop jouw kindje ter wereld komt?
Laat mij je meenemen in alle stappen die ik zelf gezet heb om mijn 2 kinderen op een mooie en bekrachtigende manier, vanuit vertrouwen en regie ter wereld te brengen.
Tijdens de 6 live groepslessen van 2 uur deel ik al mijn kennis en ervaring vanuit HypnoBirthing en Zwangerschapsyoga om even uit je hoofd en meer in contact te komen met jouw lichaam. Zo blijf je soepel en fit tijdens je zwangerschap en leer je door de ademhalings-, ontspanningsoefeningen en meditaties weer te vertrouwen op je lichaam en je intuïtie. Je leert de technieken te automatiseren en eigen te maken. Dat is nodig voor het vinden van de juiste focus, het bereiken van een diepe ontspanning en het buitensluiten van onnodige afleiding.
Het HypnoBirthing deel in de lessen, zorgt daarnaast ervoor dat je conditioneringen, maar ook evt. belemmeringen en beperkende gedachten vanuit eerdere nare ervaringen kunt loslaten. Zo kun jij zelf de regie houden, hoe je bevalling uiteindelijk ook verloopt en vergroot je de kans op een ontspannen geboorte van jouw kindje.
De laatste les is tevens Partnerles, zodat je samen met jouw (geboorte) partner als een team de bevalling in kunt gaan.
Ook krijg je toegang tot mijn online leeromgeving Grip op Geboorte waarin je 11 modules vindt die je in je eigen tijd en op je eigen tempo kunt doorlopen (je hebt 9 maanden toegang). Hierin vertel ik je alles over het fysiologische geboorteproces, veelvoorkomende complicaties, ingrepen en interventies en hoe jij zelf de regie kunt behouden, ook als het anders loopt dan gehoopt. Verder vind je er verschillende bewustwordingsoefeningen die zorgen dat je meer in contact kunt komen met jouw innerlijk weten en je helpen conditioneringen en eerdere nare ervaringen los te kunnen laten.
Fijne bijkomstigheid van deze complete zwangerschaps- en bevallingscursus in Brielle is dat je jouw ervaringen kunt delen met andere aanstaande moeders uit de omgeving.
Zo zijn er al mooie vriendschappen ontstaan tijdens deze cursus!
Mijn live groepsprogramma geeft rust en vertrouwen en helpt om natuurlijke en bewuste keuzes
te maken tijdens je zwangerschap en de geboorte van je kindje.
Hoi, ik ben Kim
Ik deel graag de inzichten met jou die ervoor gaan zorgen dat jij jouw kindje anders dan de huidige, vaak belemmerende en helaas soms zelf traumatiserende standaard ter wereld wilt brengen:
Een intuïtieve, ontspannen en bekrachtigende geboorte, waarbij jij ZELF de regie hebt.
Zodat jij authentieke keuzes kunt maken, die bij jou passen en straks ook het moederschap meer vanuit rust, zelfvertrouwen en innerlijk weten kunt ervaren.
Vanuit onze natuurlijke blauwdruk, zoals Moeder Natuur het bedoeld heeft.
Laat mij je helpen om je intuïtief,
zelfverzekerd en krachtig te voelen
Na eerst een aantal jaar als Hatha yogadocente te hebben gewerkt, ben ik mij 10 jaar geleden gaan specialiseren in geboorte. Ik heb verschillende opleidingen en trainingen gevolgd, o.a. bij Integrale Yoga Nederland en HypnoBirthing® International.
Sindsdien heb ik met al honderden vrouwen gewerkt om hun regie terug te nemen, meer vertrouwen in hun zelf en hun lichaam te ervaren en uiteindelijk relaxte en soms zelfs pijnvrije bevallingen te hebben!
Ik kan je geen bevalling garanderen zonder complicaties of ingrepen (I WISH!), maar mijn coaching vergroot wel aanzienlijk jouw kansen op de meest positieve geboorte ervaring die mogelijk is, ongeacht hoe je baby ervoor kiest ter wereld te komen.
Ik deel mijn kennis en tools waarmee je door alle verschillende wendingen kunt navigeren die de geboorte van je kindje zou kunnen nemen.


Wat gaan we doen in de live lessen:
- Zwangerschapsyoga oefeningen om je fit en soepel te voelen tijdens je zwangerschap;
- HypnoBirthing oefeningen om een positieve geboorte mindset te creëren en beperkende gedachten en eerdere nare ervaringen los te kunnen laten;
- Ademhalingsoefeningen die jouw lichaam ondersteunen in dit magische proces van laten groeien en baren van jouw kindje;
- Bewustwordingsoefeningen – wat staat jou in de weg, wat zijn jouw wensen, hoe hou je zelf de regie, wat als het anders loopt dan gehoopt;
- Ontspanningsoefeningen, visualisaties en meditaties die zorgen voor rust en ontspanning voor, tijdens en na de geboorte;
- Partnerles – hoe werkt geboorte, wat kun je als partner verwachten en ondersteunen en wat staat jullie nog in de weg om de bevalling samen als een team te ervaren.
Dit vind je allemaal in de 11 modules in mijn leeromgeving:
Vivian
Als je je zelfverzekerd, krachtig en helemaal klaar wilt voelen voor de bevalling, dan moet je dit programma volgen! Het heeft mij zo goed voorbereid op eventuele angst, pijn, interventies en zelf de touwtjes in handen houden. Ik ben eerder bevallen en die ervaringen waren alles behalve fijn. Ik heb daar nog lang last van gehad, ook na de geboortes van mijn kinderen. Als je mentale en emotionele gezondheid belangrijk voor je is, dan is het geld dat je uitgeeft aan dit programma het echt elke cent waard. Ik ben zo blij dat Kim op mijn pad is gekomen. En zelfs mijn man kijkt nu vol vertrouwen uit naar de komst van ons 3e kindje en is klaar om mij te steunen!
Wat krijg je:
- 6 live groepslessen van 120 minuten in Brielle;
- 11 online modules in mijn online leeromgeving, waar je 9 maanden toegang tot krijgt, incl. app voor op je telefoon/tablet. Je vindt hier o.a. medische kennis en informatie, verdiepende teksten, video’s, mindset oefeningen;
- Evidence based informatie over complicaties, interventies, hoe jouw lichaam werkt tijdens geboorte;
- Tools en technieken (o.a. ontspannings- en ademhalingsoefeningen) om in diepe ontspanning te komen en zo vanuit rust en vertrouwen jouw zwangerschap te ervaren en straks jouw bevalling in te gaan;
- Technieken om met de pijn om te gaan (waaronder de verschillende opties voor pijnmanagement en wat zijn de voors en tegens hiervan);
- Positieve geboorte mindset creëren met behulp van visualisaties, meditaties, affirmaties;
- Een geboorteplan, helemaal naar jouw wensen en behoeftes samengesteld;
- Een hand-out waar alle belangrijke info en oefeningen overzichtelijk bij elkaar staan;
- Mijn speciale Geboortefilm playlist met daarin mooie, realistische en bekrachtigende video’s;
- Voorbereiding op Het Vierde Trimester: de kraamtijd, borstvoeding en de periode erna.
Bonus:
- Templates voor geboortewens & postpartum plan;
- Mijn e-book “Grip op Geboorte”;
- Mijn speciale partner cheat sheet voor tijdens de geboorte;
- WhatsApp groep met jouw groepje waarin ik allerlei tips deel over podcasts, boeken, maar ook andere dingen die geboorte en natuurlijk ouderschap gerelateerd zijn. Ook kun je zo onderling contact houden en ervaringen uitwisselen. Dit wordt altijd als gezellig en waardevol ervaren.
- Korting op mijn vervolg programma “Baby’s Blauwdruk”
Wat je nog meer wilt weten:
De live lessen geef ik op zaterdag- en/of zondagochtend van 09.30-11.30 uur (afhankelijk van beschikbaarheid ruimte) op een prachtige locatie in Brielle.
Bij mooi, zomers weer kunnen we ook samen besluiten om de lessen naar buiten, bijvoorbeeld op het strand of in de duinen van Rockanje te verplaatsen.
Er kan op elk moment van de zwangerschap aan de lessen worden deelgenomen, hoewel de meeste vrouwen zo rond de 20 weken starten.
Ervaring met yoga is niet nodig.
Op 2 september gaat de nieuwe groep van start!
Omdat ik deze lessen live op locatie geef, is het aantal deelnemers beperkt, dus reserveer snel jouw plekje.
Geboorte vanuit Kracht – geboortecursus
Start september!
€389,-
In veel gevallen wordt dit programma (deels) vergoed. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.
Liever 1:1 met mij samenwerken?
Misschien wil jij deze cursus, om welke reden dan ook, liever niet in een groep maar graag één op één volgen?
Ik kom bij jou thuis als je woont in omgeving Rockanje, Brielle, Oostvoorne, Hellevoetsluis tot aan Rotterdam, maar ook op Goeree Overflakkee.
En we kunnen natuurlijk ook online 1:1 samenwerken.
Plan hier jouw vrijblijvende kennismakings call in om te kijken of wij een match zijn.
Deze vrouwen gingen jou voor










