Ben je minder dan 32 weken zwanger*?
Schrijf je hieronder in en reserveer jouw plekje voor
mijn gratis masterclass “Geboorte vanuit Kracht!” op 9 maart om 20.30 uur.
* Als je al wat verder dan 32 weken in je zwangerschap bent, stuur mij dan een berichtje.
Dan kunnen we samen kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Vind jij jouw aanstaande bevalling ook een hele spannende gebeurtenis. Niet alleen jij, maar ook je partner kijkt er best een beetje tegenop? Als dit jullie eerste kindje is, heb je waarschijnlijk geen idee wat jullie te wachten staat. Misschien heb je een bepaald beeld bij een bevalling, maar hoe reëel is dat beeld nou echt?
Het kan ook zijn dat je al eens eerder bevallen bent, maar daar negatief op terug kijkt.
Door je goed voor te bereiden kun je veel angsten vooraf wegnemen.
Dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel van de voorbereiding op de bevalling. Angsten staan je namelijk in de weg bij het ontspannen.
Wanneer je ontspannen bent, zorgen je lichaam en haar geboortehormonen voor een spoedige ontsluiting, zodat je kleintje zo snel geboren kan worden als nodig. Dezelfde geboortehormonen zorgen er ook voor dat je minder pijn ervaart.
Wanneer je angstig bent, ervaart je lichaam stress en zal je lichaam onbewust het bevallingsproces afremmen. Hiermee wordt de kans op complicaties en (ongewenste) interventies enorm vergroot, met alle gevolgen van dien. En dat is nu precies niet de bedoeling!
Wanneer je beter weet wat je kunt verwachten en je goed geïnformeerd bent over de mogelijke scenario’s, maar ook de keuzes die je kunt maken tijdens de geboorte van je kindje, vergroot je jouw kans om een mooie, bekrachtigende geboorte te beleven.
Je zult dan meer autonomie en zelfbeschikking ervaren in het geboorteproces en maakt beslissingen waar je achter staat. Wat er ook op je pad komt, hoe de bevalling uiteindelijk ook verloopt.
Tijdens mijn gratis masterclass Geboorte vanuit Kracht! vertel ik hoe ik jou kan helpen naar de geboorte
van je kindje uit te kijken in plaats van er tegenop te zien.
Je kunt deelnemen samen met je (geboorte)partner, maar alleen mag natuurlijk ook.
Wat kun je verwachten?
• Ik vertel je wat de oorsprong van angst en pijn tijdens de geboorte is;
• Een uitleg over hoe je lichaam omgaat met deze angst en pijn;
• Waarom je hiermee aan de slag moet gaan;
• Ik leg uit hoe jouw lichaam werkt tijdens geboorte;
• Je weet wat je nodig hebt tijdens geboorte;
• Op het einde ga je ontdekken waar ik de afgelopen jaren aan gewerkt
heb om jou te kunnen helpen!
Hoi, ik ben Kim
Ik ben Kim, mama van Noor en Niek.
Al sinds ik klein ben, heb ik altijd een sterk gevoel van vertrouwen in ons eigen lichaam, onze natuur gehad. Door de geboortes van mijn kinderen is dit alleen maar gesterkt en groter geworden.
Al ruim 200 vrouwen heb ik mogen helpen meer autonomie en vertrouwen in hun zelf en hun lichaam te ervaren in het prilste begin, hun zwangerschap, tijdens de geboorte van hun kleintje en dat prachtige, maar ook overweldigende eerste jaar.
Ik breng jou in contact met jouw intuïtie zodat je vanuit onze natuurlijke blauwdruk, bewuste, goed geïnformeerde keuzes kunt maken tijdens zwangerschap, geboorte en de eerste levensjaren van jouw kleintjes.
Ik ben ervan overtuigd dat hoe meer kindjes er mooi geboren worden, hoe mooier onze wereld wordt!
“If you change the way you view birth,
the way you give birth will change”
~Marie Mongan, grondlegster van HypnoBirthing®
Wat anderen zeggen over mij
Brenda
Ik heb online Geboorte vanuit Kracht! (hypnobirthing) gevolgd en kan wel stellen dat dit mij super goed voorbereidde in de aanloop naar de bevalling toe en tijdens mijn bevalling. Helaas veranderde mijn oorspronkelijke geboorteplan een beetje in de laatste weken, omdat ik niet op natuurlijke wijze (zoals gepland) kon bevallen. Dit kwam doordat mijn vruchtwater erg laag was, wat niet ideaal was voor ons dochtertje. Vanwege deze redenen besloten mijn man en ik dat het het veiligst was voor onze baby om te worden ingeleid met 38 weken en 1 dag, in plaats van te wachten tot ik op natuurlijke wijze zou bevallen en verdere complicaties en mogelijke stress voor onze baby zou riskeren.
Dit was een moeilijke beslissing, omdat ik echt hoopte op natuurlijke wijze te gaan bevallen. Ik kon ook niet in het geboortebad bevallen zoals ik graag wilde, omdat ik aan het infuus en gemonitord moest worden.
Mijn water werd ‘sochtends gebroken en ik kreeg een paar uur later het infuus. Weer een paar uur later nam mijn lichaam het zelf over, zodat het infuus met oxytocine kon stoppen.
Ik kon verschillende tools en technieken gebruiken uit de lessen en ik geloof dat deze mij zo in staat stelde mijn weeën te beheersen en mijn dochter veilig te baren zonder verdere interventies. Ik heb dankbaar gebruik gemaakt van affirmaties, zelf hypnose, ademhaling, douche en muziek.
Ik kijk zo goed terug op deze krachtige en geweldige ervaring! Bedankt Kim, voor het helpen en voorbereiden, zodat ik mij in control en kalm voelde tijdens de geboorte van onze lieve dochter!
Isabelle
Kim spreekt en begeleidt erg fijn, ze straalt veel rust uit en neemt tijdens de Geboorte vanuit Kracht! lessen echt de tijd voor vragen. De geboortevideo’s die we tijdens iedere les zagen, hebben mij erg geholpen om in te zien dat bevallen ook heel mooi en rustig kan gaan. De geboorte van mijn eerste kindje is niet zo fijn verlopen.
Mijn vriend vond het heel fijn om wat meer uitleg te krijgen over hoe het lichaam werkt tijdens geboorte en om tools en tricks te leren om mij bij te staan, zodat we echt leerden hoe we samen de bevalling in konden gaan.
Er wordt tijdens de les veel uitleg en tips gegeven over het verloop van de geboorte. Dit soort informatie hebben wij vanuit het ziekenhuis/verloskundige gemist tijdens mijn beide zwangerschappen. We voelden ons nu beter geïnformeerd en konden ons hierdoor beter voorbereiden op keuzes die we misschien moesten maken.
Wat fijn dat er tijdens deze cursus ook zoveel aandacht is voor het ongeboren kindje. De uitleg over het bewustzijn in de buik is erg waardevol, maar ook waren wij erg blij met de informatie die gedeeld wordt over het vierde trimester. Dit misten wij in de vorige cursus die wij volgden en heeft ons erg geholpen om beter voorbereid te zijn op die eerste maanden.
Debby
Al ver voordat ik zwanger was attendeerde een van mijn vriendinnen me op de zwangerschapsyoga van Kim: “Als je ooit zwanger bent dan moet je echt haar lessen gaan volgen”. Dat heb ik onthouden en toen het zo ver was heb ik contact gezocht. Met een overzichtelijke groep dames kreeg ik van haar precies de begeleiding die ik nodig had. Naast de yoga oefeningen die je heel rustig doet vertelt Kim heel veel over de veranderingen in het lichaam, de bevalling zelf en de tijd erna. Ook de themalessen dragen bij aan een goede voorbereiding.
Ik heb heel veel angst gehad gedurende mijn zwangerschap, tot paniekaanvallen aan toe. De oefeningen, de gesprekken en de informatie voor thuis hebben mij enorm geholpen. Ik heb er, nadat iedereen bevallen was, een groep meiden bij gekregen die ik altijd op ieder tijdstip kan appen. Er is er altijd wel één wakker die in hetzelfde schuitje zit. Dat helpt. Als ik nog eens zwanger mag worden dan ga ik weer naar Kim.
Julia
Aan de hand van het ‘Grip op geboorte’ Geboorteplan en het E-book heb ik voor mijn derde kindje een geboorteplan geschreven. Ik had ook al een plan geschreven voor de tweede, maar ik merkte tijdens het schrijven van dit geboorteplan dat er meer keuzes gemaakt kunnen worden dan die door de reguliere zorg geboden worden. Door het ‘Grip op geboorte’ Geboorteplan werd mij duidelijk dat ik niet perse de gebaande wegen hoefde te volgen maar dat ik zelf een duidelijke keuze had in de manier waarop de bevalling zou verlopen en de stappen die genomen kunnen worden. Uiteindelijk is een geboorte niet van tevoren te plannen, ook deze derde verliep weer anders dan ik had bedacht. Maar doordat ik van tevoren wist wat ik wel en niet wilde, en dit ook duidelijk door middel van het geboorteplan kon overleggen met mijn verloskundige, voelde ik mij steviger staan in mijn keuzes en had ik het idee dat ik meer de regie in handen had. Ik ben trots op mijn bevalling, ook al verliep deze anders dan ik in mijn hoofd had. Ik voelde me sterk en leidend, in plaats van overvallen en volgend. En ik denk dat een goed doordacht geboorteplan hieraan heeft meegeholpen.
Marjolein
Kim’s begeleiding zorgde ervoor dat ik mij comfortabel en heel ontspannen voelde tijdens de geboorte van mijn 2e kindje.
De geboorte van mijn 1e kindje verliep niet fijn en daarom had ik best wat spanning en onrust naar mijn 2e bevalling toe. Kim heeft mij zoveel waardevolle informatie gegeven, waardoor ik veel beter voorbereid de bevalling in ging en ik heel bewuste keuzes heb kunnen maken, maar ook dingen makkelijker kon los laten die anders liepen dan ik had gehoopt.
Vivian
Als je je zelfverzekerd, krachtig en helemaal klaar wilt voelen voor de bevalling, dan moet je dit programma volgen! Het heeft mij zo goed voorbereid op eventuele angst, pijn, interventies en zelf de touwtjes in handen houden. Ik ben eerder bevallen en die ervaringen waren alles behalve fijn. Ik heb daar nog lang last van gehad, ook na de geboortes van mijn kinderen. Als je mentale en emotionele gezondheid belangrijk voor je is, dan is het geld dat je uitgeeft aan dit programma het echt elke cent waard. Ik ben zo blij dat Kim op mijn pad is gekomen. En zelfs mijn man kijkt nu vol vertrouwen uit naar de komst van ons 3e kindje en is klaar om mij te steunen!
