HOERA! Je bent zwanger ♡
Waar heb jij nu behoefte aan?
Er komt zoveel op je af.
Weet je even niet waar je moet beginnen?
Iedereen is uniek.
Ik help jou graag kiezen wat bij jou past in een persoonlijk gesprek.
GRATIS MASTERCLASS
Geboorte vanuit Kracht!
In deze Masterclass leer ik je How to rock your birth your way, door te vertrouwen op jouw intuïtie
Vind je het lastig om uit je hoofd te komen en in contact te komen met jouw innerlijk weten, dan is deze Masterclass Geboorte vanuit Kracht! voor jou.
Meld je aan en ontdek:
- Waarom intuïtie zo belangrijk is tijdens geboorte
- Wat heb jij nodig en wat staat jou in de weg om die intuïtieve, zelfverzekerde & bekrachtigende geboorte te ervaren
- Hoe je met jouw lichaam kunt samenwerken tijdens geboorte, in plaats van haar tegen te werken
- Wat is mijn stap voor stap formule om meer vanuit een innerlijk weten, vertrouwen en regie te bevallen
GRATIS CHECKLIST
10 belangrijke vragen voor jouw geboortezorgverlener
Het kiezen van jouw geboorteteam is een van de belangrijkste beslissingen die je zult nemen tijdens je zwangerschap. Zorg ervoor dat je onderzoek doet en een aantal geboortewerkers spreekt voordat je jouw keuze maakt.
Om deze beslissing wat makkelijker voor je te maken, heb ik deze lijst met 10 vragen samengesteld die je aan de verloskundigen, vroedvrouwen, gynaecologen of doula’s van jouw keuze kunt stellen, om zo duidelijk te krijgen of jullie een match zijn.
Alleen zo weet je iemand te vinden die je zal ondersteunen in het maken van jouw eigen keuzes die bij jou passen.
Dit is namelijk de eerste stap in de voorbereiding op een mooie bekrachtigende bevalling vanuit regie.
GRATIS E-BOOK
Grip op Geboorte
6 tips om vanuit regie, vertrouwen & ontspanning te bevallen
- Hoe komt het dat zoveel vrouwen slecht terug kijken op hun bevalling?
- Hoe bereid je je goed voor op de geboorte van jouw kindje?
- Hoe zorg je voor het juiste team?
- Hoe communiceer je duidelijk met jouw team en zorg je dat jouw wensen gerespecteerd worden?
- Hoe weet je wat jouw opties zijn en maak je weloverwogen beslissingen?
- Wat kan een doula voor jou betekenen?
GRATIS PLAYLIST
Geboorte playlist op Spotify
Muziek heeft een sterke invloed op het limbisch systeem van ons zenuwstelstel, dat onze herinneringen, emoties en gevoelens van angst en pijn reguleert. Het is daarom heel logisch dat we muziek inzetten tijdens de bevalling als geruststelling en bekrachtiging. Daarnaast kunnen ziekenhuizen best lawaaierige plaatsen zijn, dus door muziek te gebruiken kun je de impact verminderen die luide stemmen of geluiden van de afdeling of andere geboortekamers mogelijk kunnen hebben op jouw vredige sfeer. Een goede playlist kan je helpen om goed te kunnen ontspannen, je focus te houden en bij jezelf te blijven en zo angst en pijn beter te controleren.
