Ontvang mijn gratis e-book met
6 tips voor het schrijven van een waardevol geboorteplan
Julia
Aan de hand van het 'Grip op geboorte' programma en het E-book heb ik voor mijn derde kindje een geboorteplan geschreven. Ik had ook al een plan geschreven voor de tweede, maar ik merkte tijdens het schrijven van dit geboorteplan dat er meer keuzes gemaakt kunnen worden dan die door de reguliere zorg geboden worden. Het werd mij duidelijk dat ik niet perse de gebaande wegen hoefde te volgen maar dat ik zelf een duidelijke keuze had in de manier waarop de bevalling zou verlopen en de stappen die genomen kunnen worden. Uiteindelijk is een geboorte niet van tevoren te plannen, ook deze derde verliep weer anders dan ik had bedacht. Maar doordat ik van tevoren wist wat ik wel en niet wilde, en dit ook duidelijk door middel van het geboorteplan kon overleggen met mijn verloskundige, voelde ik mij steviger staan in mijn keuzes en had ik het idee dat ik meer de regie in handen had. Ik ben trots op mijn bevalling, ook al verliep deze anders dan ik in mijn hoofd had. Ik voelde me sterk en leidend, in plaats van overvallen en volgend. En ik denk dat een goed doordacht geboorteplan hieraan heeft meegeholpen.
Hoi, ik ben Kim
en ik ben mama van Noor en Niek.
Ik wil je heel graag helpen om in contact te komen met jouw intuïtie, jouw moeder gevoel, om vanuit onze natuurlijke blauwdruk, de oer, bewuste keuzes te maken tijdens zwangerschap, geboorte en de eerste levensjaren.
Het geven van leven is prachtig en zo bekrachtigend!
Helaas kijken veel vrouwen niet zo positief en voldaan terug op hun bevalling.
De manier waarop jij samen met je kindje de geboorte beleeft, speelt een hele grote rol in de start die jouw kindje heeft maar ook jij als moeder maakt. De impact van zwangerschap en geboorte en vooral de manier waarop die wordt ervaren wordt vaak onderschat.
In mijn cursussen en (online) programma's geef ik complete en waardevolle informatie en ervaring over wat je kunt verwachten tijdens zwangerschap, geboorte en ook het prachtige, overweldigende eerste jaar. Ik deel “evidence based” informatie en kennis uit de geboortezorg en praktische tools en persoonlijke ervaring vanuit onze natuurlijke blauwdruk, zoals de natuur het bedoeld heeft.
Dit alles geeft jou het vertrouwen in jezelf en je lichaam, zodat je de controle los kunt laten en de geboorte kunt laten gebeuren vanuit ontspanning. Je leert technieken uit HypnoBirthing en yoga zoals diepe ontspanning, ademhaling en visualisatie, maar je krijgt ook schijfopdrachten die je helpen mee te bewegen vanuit intuïtie met wat jouw lichaam aangeeft.
Ik help bewuste keuzes te maken, zodat je niet het gevoel hebt dat de geboorte je overkomen is maar je achter de beslissingen staat die je zelf gemaakt hebt.
Doordat je leert te vertrouwen op je gevoel en lichaam vergroot je je kans op een mooie, bekrachtigende geboorte. Zodat jouw kindje liefdevol, rustig en vol vertrouwen op de wereld komt.
Ik wil je inspireren om de behoefte van je kindje op een natuurlijke manier te benaderen. De kennis en ervaring die ik deel volgt de biologische en fysiologische behoeftes van jouw kindje, zodat je gaat begrijpen waarom je kleintje zich op een bepaalde manier gedraagt. Je weet hoe je op een natuurlijke, intuïtieve manier op de behoefte van je baby in kunt spelen zodat hij zich veilig en liefdevol kan ontwikkelen tot de beste versie van zichzelf.
Je leert te vertrouwen op je moedergevoel, dat wat je van binnenuit al weet, zodat jij vanuit rust, ontspanning en zelfvertrouwen jouw eigen keuzes in het moederschap kunt maken. Je begrijpt veel beter waar jouw baby om vraagt en wat hij nodig heeft. Daardoor sta je veel meer ontspannen en zelfverzekerd in het moederschap en jouw kleintje krijgt de mogelijkheid om zich veilig en liefdevol te ontwikkelen tot de beste versie van zichzelf.
"Hoe meer kinderen er mooi geboren worden,
hoe mooier onze wereld wordt"
Wat anderen zeggen over mij
Debby
Al ver voordat ik zwanger was attendeerde een van mijn vriendinnen me op de zwangerschapsyoga van Kim: “Als je ooit zwanger bent dan moet je echt haar lessen gaan volgen”. Dat heb ik onthouden en toen het zo ver was heb ik contact gezocht. Met een overzichtelijke groep dames kreeg ik van haar precies de begeleiding die ik nodig had. Naast de yoga oefeningen die je heel rustig doet vertelt Kim heel veel over de veranderingen in het lichaam, de bevalling zelf en de tijd erna. Ook de themalessen dragen bij aan een goede voorbereiding.
Ik heb heel veel angst gehad gedurende mijn zwangerschap, tot paniekaanvallen aan toe. De oefeningen, de gesprekken en de informatie voor thuis hebben mij enorm geholpen. Ik heb er, nadat iedereen bevallen was, een groep meiden bij gekregen die ik altijd op ieder tijdstip kan appen. Er is er altijd wel één wakker die in hetzelfde schuitje zit. Dat helpt. Als ik nog eens zwanger mag worden dan ga ik weer naar Kim.
Isabelle
Kim spreekt en begeleidt erg fijn, ze straalt veel rust uit en neemt tijdens de sessies echt de tijd voor vragen. De geboortevideo’s die we tijdens iedere les zagen, hebben mij erg geholpen om in te zien dat bevallen ook heel mooi en rustig kan gaan. De geboorte van mijn eerste kindje is namelijk niet zo fijn verlopen.
Mijn vriend vond het heel fijn om wat meer uitleg te krijgen over hoe het lichaam werkt tijdens geboorte en om tools en tricks te leren om mij bij te staan, zodat we echt leerden hoe we samen de bevalling in konden gaan.
Er wordt tijdens de les veel uitleg en tips gegeven over het verloop van de geboorte. Dit soort informatie hebben wij vanuit het ziekenhuis/verloskundige gemist tijdens mijn beide zwangerschappen. We voelden ons nu beter geïnformeerd en konden ons hierdoor beter voorbereiden op keuzes die we misschien moesten maken.
Wat fijn dat er tijdens deze cursus ook zoveel aandacht is voor het ongeboren kindje. De uitleg over het bewustzijn in de buik is erg waardevol, maar ook waren wij erg blij met de informatie die gedeeld wordt over het vierde trimester. Dit misten wij in de vorige cursus die wij volgden en heeft ons erg geholpen om beter voorbereid te zijn op die eerste maanden.
